Tokat Tavası, Tokat mutfağına özgü, et ve sebzelerin birlikte fırında pişirilmesiyle hazırlanan, lezzetli ve doyurucu geleneksel bir yöresel yemektir. Ev mutfağında ve yerel lokantalarda sıkça yapılan önemli ana yemekler arasında yer almaktadır.
Tokat Tavası, Tokat’ta daha çok özel günlerde, misafir sofralarında ve kalabalık aile yemeklerinde tercih edilmektedir. Hem pratik hem de gösterişli olması, bu yemeği sofralarda öne çıkarmaktadır.
Tokat Tavası’nın geçmişi, Tokat’ta hayvancılık ve sebze tarımının yaygın olduğu eski dönemlere dayanmaktadır. Etin ve sebzelerin birlikte pişirilmesi, hem lezzet hem de bereket açısından önemli görülmüştür.
Taş fırınlarda pişirilmesi, Tokat Tavası’na kendine özgü bir aroma kazandırmıştır.
Tokat Tavası yapımında genellikle kuzu veya dana eti, patlıcan, patates, domates, biber ve sarımsak kullanılır. Malzemeler iri parçalar hâlinde doğranır.
Doğranan et ve sebzeler, tepsiye yerleştirilir. Üzerine tuz ve az miktarda yağ eklenir. Önceden ısıtılmış fırında yavaş yavaş pişirilir.
Tokat Tavası, doğal, yağ oranı dengeli ve yoğun aromalı bir yemektir. Etin suyu ve sebzelerin aroması, yemeğe zengin bir lezzet kazandırır.
Baharat kullanımı sınırlıdır; bu sayede malzemelerin kendi tadı ön plana çıkar.
Tokat Tavası, genellikle:
tüketilmektedir. Sıcak servis edilir ve tek başına doyurucu bir ana yemek olarak sunulur.
Tokat Tavası, Tokat’ın fırın yemekleri geleneğini ve ev mutfağı kültürünü yansıtan önemli bir yöresel yemektir. Günümüzde de Tokat mutfağının sevilen ve bilinen ana yemekleri arasında yer almaktadır.